Pan Jerzy Zięba w swojej książce stara się przekonać czytelnika, że niemal każdą chorobę da się wyleczyć w naturalny sposób, a raczej nie tyle wyleczyć co zapobiec. Podpiera się licznymi wynikami badań (rzekomo mało znanymi, niepublikowanymi powszechnie itd.), które mają nam udowodnić, że odpowiednia suplementacja i bogata dieta ma nas uchronić przed przewlekłymi i śmiertelnymi chorobami.
